As melhores receitas de chá para tosse e como fazer

A tosse é, basicamente, uma irritação que acontece na garganta e provoca uma reação, na intenção de expelir o que está fazendo mal. Mas não existe apenas uma causa para a tosse. Ela pode ser seca, com catarro, prolongada e com coceira ou mesmo alérgica. Veja quais são as melhores receitas de chá para tosse de todos os tipos.

Antes de ir às receitinhas, lembre-se que uma tosse pode ser sintoma de outro problema de saúde, então se usar algum dos chás e não resolver, procure um médico para verificar a raiz do problema.

7 Melhores chá para tosse e como fazer

Para os diferentes tipos de tosse há chás expectorantes, revitalizantes e antialérgicos. Confira as opções.

1. Chá de urtiga

Essa dica é para quem está com tosse por um motivo alérgico. As propriedades anti-histamínicas da urtiga ajudam a aliviar alergias.

Para fazer o chá misture 1 colher de sopa de folhas de urtiga desidratadas em 1 copo de água recém-fervida. Deixe amornar tampado, coe, adicione uma colher de chá de mel e beba duas vezes ao dia.

2. Chá de canela

Nesse chá para tosse a canela vai agir junto com o limão, o mel e o cravo, causando efeito expectorante, anti-inflamatório e o alívio da vontade de tossir.

Para fazer o chá, misture 1 pau de canela com 3 cravinhos e 1 rodela de limão em ½ litro de água e deixe ferver por 5 minutos. Espere amornar, coe, coloque 1 colher de chá de mel e beba 2 vezes ao dia.

3. Chá de gengibre

O gengibre é tanto um expectorante para a tosse com catarro quanto um antioxidante que vai facilitar a regeneração celular e promover o alívio dos sintomas além da tosse.

O chá é feito misturando 5 centímetros de gengibre fresco em 1 litro e água recém-fervida. Pode acrescentar 1 pau e canela para aumentar o efeito no corpo todo.

4. Chá de cebola

Não tenha medo de usar a cebola em um chá para tosse. Ele também inclui outros ingredientes que vão melhorar o sabor. O importante é absorver as propriedades da cebola, que é antisséptica para limpar a garganta e promover o alívio da tosse.

O chá é feito misturando a casca de 1 cebola com 1 centímetro de gengibre em 1 xícara de água recém-fervida. Tampe, deixe amornar, depois é só coar, adoçar com mel e beber de 3 a 4 vezes ao dia.

5. Chá de tomilho

O tomilho é uma especiaria com poder antisséptico, antiviral, bactericida e fortalecedor do sistema imunológico. É ótimo para tratar a gripe ou resfriado.

A receita do chá é tão simples quanto as outras. Leve para ferver 1 xícara de água e 2 colheres de sopa de tomilho. Depois abafe até amornar, coe e adoce com mel, se quiser. Tome uma xícara ao dia.

6. Chá de alho com hortelã

Tanto o alho quanto a hortelã são ótimos para aliviar a tosse de todos os tipos e restabelecer o sistema imunológico.

Coloque para ferver uma xícara de água e assim que levantar fervura apague o fogo. Coloque na água algumas folhinhas de hortelã e um dente de alho pequeno fatiado. Deixe descansar até amornar, coe, adoce com mel e beba 2 vezes ao dia.

7. Chá de alcaçuz

Para a tosse seca, que fica arranhando a garganta, é recomendado tomar chá de raiz de alcaçuz que você encontra no mercado, farmácia ou lojas de produtos naturais. A raiz vai criar um muco na garganta que vai aliviar a vontade de tossir.

Para obter o chá leve para ferver 1 litro de água e misture 30 gramas de alcaçuz. Deixe ferver por 10 minutos e depois abafe até amornar. Pode beber 2 xícaras ao dia.

Dica: Caldo de cenoura para tosse infantil
Essa receita é para as crianças com tosse. Um caldinho colorido, adocicado e revitalizante para aliviar os sintomas de tosse por gripe ou resfriado.

Para ter melhor efeito, o caldo deve ser o mais puro possível. Dessa forma, você só precisa ralar uma cenoura sem casca e colocar na geladeira. Deixe cerca de meia hora e depois veja o caldo que formou. É esse caldo puro que deve ser bebido.

DEIXE SEU COMENTÁRIO