Gracyanne Barbosa surpreende ao mostrar corpo musculoso em treino

Nas redes sociais, Gracy compartilhou um vídeo se exercitando e mostrando o corpo todo musculoso. Os fãs destacaram elogios: “Determinação? Temos!”, disse uma primeiramente. “Te admiro muito, toda essa disciplina”, falou outra.

Gracyanne Barbosa, que recentemente posou de fantasia minúscula, descreveu seu treino para os fãs. “Por serem grupamentos muito resistentes e de recuperação rápida, precisam de um volume de treino e periodicidade maiores (funciona pra mim dessa forma) .

Então realizo de 5 a 6 x na semana . Faço séries até à exaustão e procuro dar um intervalo de no máximo 30 seg para abraços . Panturrilhas realizo variação de carga, repetições, descanso, drops”.

Em participação no Programa da Maisa, Barbosa revelou que come 40 ovos por dia. “Eu como quarenta ovos por dia! É preciso. Mas eu faço ovos de todos os tipos. Eu faço ovo com canela, com chocolate, omelete doce, salgado e muitas outras coisas”.

Fonte: observatorio dos famosos

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